Gebeizte Lammkeule mit Tomaten und Koriander
 
Foto Spezialitäten vom Lamm
Zubereitung Braten & Backen
Anlass
Vorbereitungszeit 15 Min.
Zubereitungszeit 1 1/2 Std.
Personen 4
Brennwert 453 kcal
1898 kJoule
 
Menge  Zutat
ca. 1,4 kg  Weida Lammkeule
1   Bio-Limette
3-4   Knoblauchzehen
1 TL  Koriandersamen
 
3 EL 
4   Zwiebeln
8  
400 ml 
  Salz
1 kg 
2-3 EL  Balsamicoessig
 
Vorbereitung
 
Zubereitung
Zwiebeln pellen und in Spalten schneiden. Übriges Olivenöl in einem Bräter erhitzen. Lammkeule darin ringsum nicht zu scharf anbraten, dabei die Zwiebeln zugeben. Getrocknete Tomaten vierteln. Lammfond angießen, Tomaten zufügen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Gas: Stufe 3-4, Umluft: 180 °C) ca. 75-85 Minuten schmoren. Strauchtomaten abspülen (nach Belieben halbieren). 15-20 Minuten vor Ende der Garzeit um die Lammkeule legen. Lammfond mit Salz, Pfeffer und Balsamicoessig abschmecken. Lammkeule 5-10 Minuten ruhen lassen. Fleisch aufschneiden und zusammen mit den Tomaten und dem Fond anrichten.
 
Beilagen
Dazu Baguette oder Kartoffeln reichen.
Video
 
 
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